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Recetas de smoothies.

publicado a la‎(s)‎ 14 sept. 2014 12:17 por Angeles G C   [ actualizado el 20 oct. 2014 13:35 ]

smoothies

Hola guapas, como me habéis pedido por mail recetas de los smoothies que suelo hacerme para merendar, pues ahí van algunas, es muy sencillo de hacer solo necesitáis una buena batidora ya que tiene que triturar muy bien las frutas y las verduras, la medida de agua que os enseño es para dos tarros de smoothies, los botes los podeis comprar en cualquier tienda de decoración:

 



Smoothies verdes:

 

Espinacas, zanahorias, manzana y agua

Espinacas, pepino, pera y agua

Espinacas, naranja, plátano, melocotón y agua

Espinacas, plátano, pera, manzana y agua

Lechuga, pera y agua

Pepino, apio, zanahoria, manzana y agua

 

Smoothies rojos:

 

Remolacha, naranja, limón, azúcar morena y agua

Remolacha, zanahoria, melocotón y agua

Tomate, zanahoria, apio y agua

Remolacha, espinacas, zanahoria y agua

Fresas, manzana, pera, lechuga y agua

Pimientos, remolacha, manzana y agua

 

Smoothies naranjas:

 

Zanahoria, pepino, manzana y agua

Zanahoria, naranja, apio y agua

Zanahoria, espinacas, manzana y agua

Zanahoria, melocotón, pera, uva y agua

Zanahoria, apio, col, manzana y agua

 

Hay muchas más recetas, solo tenis que ir probando hasta conseguir los sabores que más os gusten, tener cuidado con el perejil es muy fuerte y si ponéis una gran cantidad estropeara el sabor del smoothie, ya me contareis que tal y si tenéis alguna receta propia me la podéis mandar al mail.

                        XOXO

 

Hello beautiful, as you have asked me for mail recipes smoothies that ground me for tea, because there are some, it is very simple to do just you need a good blender and you have to grind fine fruits and vegetables, far water is to teach you two jars of smoothies, the boats you can buy in any store decor:

 

Green Smoothies:

 

Spinach, carrots, apple and water

Spinach, cucumber, pear and water

Spinach, orange, banana, peach and water

Spinach, banana, pear, apple and water

Lettuce, pear and water

Cucumber, celery, carrot, apple and water

 

Red Smoothies:

 

Beetroot, orange, lemon, brown sugar and water

Beet, carrot, peach and water

Tomato, carrot, celery and water

Beets, spinach, carrot and water

Strawberries, apples, pears, lettuce and water

Peppers, beetroot, apple and water

 

Smoothies oranges:

 

Carrot, cucumber, apple and water

Carrot, orange, celery and water

Carrot, spinach, apple and water

Carrot, peach, pear, grape and water

Carrots, celery, cabbage, apple and water

 

There are many more recipes, only courts have to try to get the flavors that you like the most, be careful with the parsley is very strong and if you put a lot spoil the taste of the smoothie, and me ye shall number such and if you have any particular recipe you can send me the mail.

                         XOXO


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